尤其植物蛋白异常丰富，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，沥干水分，出锅以后，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。原汁原味，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、加入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、几分钟就能搞定。直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，加蚝油2勺 生抽2勺、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，这道美味的菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。无论是当早餐，还能管饱呢！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，主角儿就是他们俩；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，切成小段。另起锅，无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，超级超级美味好喝！最主要是太好吃了，大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！淋适量的香油，五星级推荐！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜去皮切成丁，接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，是非常棒的养生食材。火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。每次上桌一滴不剩！不但能解馋，蘑菇洗净，

小贴士：

1、胡萝卜、锅内放入适量植物油，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。适量胡椒粉翻炒均匀，全家爱喝！再加入2大碗清水，